زندگی های امروزی گاهی اوقات تمام انرژی‌های مثبت ما را می گیرد . در این مواقع ضروری است با چند تغییر ساده انرژی از دست رفته را بازیابی کنیم: سپری کرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن ساعتی در طبیعت : هر زمان که امکانش برای شما مهیا شد – حتی برای ساعتی – به تنهایی به طبیعت بروید. برای آرامش گرفتن از طبیعت، حتی یک …
در ادامه ...
انجیر یکی از قدیمی‌ترین و مفیدترین میوه‌های دنیاست که از زمان‌های باستان در طب سنتی ایران و حتی مصر باستان استفاده می‌شده اما بسیاری از فواید شگفت‌انگیز آن هنوز هم برای خیلی‌ها ناشناخته است. کمک به سلامت دستگاه گوارش انجیر منبعی غنی از فیبر طبیعی است که باعث بهبود حرکات روده و پیشگیری از یبوست می‌شود. فیبر محلول موجود در …
در ادامه ...
پاپیتال(hedera helix) گیاهی است رونده از خانواده آرلیاسه (Arliaceae) که زادگاهش اروپا، شمال آفریقا و جزایر قناریست. ارتفاع آن در طبیعت به بیش از 5 متر می رسد. گونه ای زیبا ست با رشد سریع که در مقابل نور و سایه مقاوم است. پاپیتال هم درهوای آزاد و هم به عنوان گیاه گلدانی استفاده می شود. در جنگل ها به …
در ادامه ...
روغن کنجد حاوی آنتی اکسیدان‌های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان‌های خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطان‌های دستگاه گوارش، پروستات و سینه می‌شود. این روغن همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین E موجب شفافیت و لطافت پوست می‌گردد.روغن کنجد در بین روغن‌های خوراکی به ملکه روغن‌ها مشهور است. دانه کنجد بیشترین میزان روغن را در …
در ادامه ...
شاید این جمله را شنیده باشید که ترتیب به دنیا آمدن فرزندان در شخصیت و رفتار آنها تاثیرگذار است. مثلا فرزندان اول رهبران خوبی هستند یا تک فرزندان مرتب و منظم و وظیفه شناس هستند. آیا تا به حال با این پرسش رو به رو شده اید که ترتیب تولد فرزندان در شخصیت و رفتار آنان تاثیرگذار است؟ آیا فکر …
در ادامه ...
معمولاً ما به دندان تا زمانی که دچار مشکل جدی نشود، توجه زیادی نمی کنیم. این در حالی است که مراقبت مستمر از دندان اهمیت بسیار زیادی دارد. در اینجا خوب است برخی نکات بهداشتی درباره دندان را مرور کنیم. * لازم نیست دندان حتماً صاف باشد. در بعضی از کشورها از جمله ژاپن دندان های ناصاف زیباتر از دندان …
در ادامه ...
مردم سالاری: سخنوری یکی از ارکان ادبیات ایران زمین است و نغزگویی و شاعرانگی دو بن مایه اصیل در زبان محاوره ما هستند. با توجه به همین اصل یکی از پایه‌های ماندگاری فیلم های سینمایی و مجموعه‌های تلویزیونی را باید در دیالوگ‌هایی جستجو کرد که در حافظه تاریخی مخاطبانشان نقش بسته‌اند. در زیر به بخش مهمی‌از دیالوگ‌های ماندگار سینما و …
در ادامه ...
درخت انجیر که نام لاتین آن فیکوس (Ficus) می‌باشد از خانواده (Moracee) موراسه است و دارای ۶۰۰ گونه می‌باشد که اغلب انواع آن وحشی یا زینتی هستند مانند درخت معروف به درخت کاتوچو ( فیکوس الاستیکا ) که هم زینتی است و هم صنعتی . فیکوس بنگالنسیس و فیکوس رلیگیوزا انواع زینتی این گیاه می‌باشند که در تزئینات و به …
در ادامه ...
در این مقاله ضمن اشاره به فواید بی‌نظیر شیر مادر برای نوزادان و خود مادران، توصیه‌هایی نیز به مادران درباره شیر دادن نوزاد ذکر می‌شود. شیر مادر با داشتن همه مواد غذایی اصلی و حتی ریزمغذی‌ها، ترکیبات دفاعی و بسیاری مواد دیگر از قبیل آنزیم‌ها، هورمون‌های مختلف و اسیدهای چرب غیر‌اشباع، از سوی سازمان جهانی بهداشت، به عنوان کامل‌ترین غذا …
در ادامه ...
محمدرضا آل ابراهیم محقق و نویسنده استهبانی معتقد است: با آب فراوانی که از چشمه های قهری، پازهری، مرخنه، بک بکو و گرداب سرازیر می شده، مردم آن ها را به یک جدول اصلی هدایت می کردند که 11 آسیاب آبی در مسیر این آب ها تعبیه شد. وی افزود: درحال حاضر فقط دو آسیاب به نام هشتمی و نهمی …
در ادامه ...
بوستان دانش بوستان دانش