روانشناسی

درباره خنده بیشتر بدانیم

خنده یک پاسخ فیزیولوژیک به شوخ طبعی میباشد.خنده از دو مولفه ژست ها و تولید اصوات تشکیل یافته است. چه اتفاقاتی حین خنده روی میدهند: ۱- ۱۵ عضله صورت منقبض میشوند. ۲- عضله اصلی گونه که لب بالا را بلند میکند تحریک میشود. ۳- اپی گلوت (مدخل حنجره) حنجره را بصورت نیمه بسته در می آورد بنابراین شما به نفس …

در ادامه ...

آرامش دریا از چیست؟

*رنگ آبی دریا به صورت شگفت‌انگیزی با احساس آرامش و لذت فرد در ارتباط است. نگاه کردن به دریا باعث تغییر امواج مغزی شده که می تواند یک حس خیال انگیز را در فرد ایجاد کند. همچنین رنگ آبی در تقویت حس خلاقیت موثر است. *شنیدن صدای آب و غوطه ور شدن در آن، تداعی کننده دوران جنینی است که باعث ایجاد آرامش …

در ادامه ...

فرزند چندم خانواده هستید؟

شاید این جمله را شنیده باشید که ترتیب به دنیا آمدن فرزندان در شخصیت و رفتار آنها تاثیرگذار است. مثلا فرزندان اول رهبران خوبی هستند یا تک فرزندان مرتب و منظم و وظیفه شناس هستند. آیا تا به حال با این پرسش رو به رو شده اید که ترتیب تولد فرزندان در شخصیت و رفتار آنان تاثیرگذار است؟ آیا فکر …

در ادامه ...

با چند تغییر ساده، شاد و پر انرژی شوید

زندگی های امروزی گاهی اوقات تمام انرژی‌های مثبت ما را می گیرد . در این مواقع ضروری است با چند تغییر ساده انرژی از دست رفته را بازیابی کنیم: سپری کرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن ساعتی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر طبیعت :‌ هر زمان که امکانش برای شما مهیا شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ – حتی برای ساعتی – به تنهایی به طبیعت بروید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. برای آرامش گرفتن از طبیعت، حتی یک …

در ادامه ...

چگونه دوچرخه سواری ما را خوشحال می کند؟

دوچرخه‌سواری یک ورزش ضد افسردگی است. ما همیشه این موضوع را می‌شنویم و در هنگام دوچرخه سواری و مسابقه تجربه‌اش می‌کنیم. تعداد بسیاری از ما که گرفتار لذت دوچرخه‌سواری شده‌ایم، می‌دانیم که سواری تا چه اندازه باعث خوشحالی ما می‌شود. اما چه چیزی باعث می‌شود که تا این حد عاشق دوچرخه‌سواری باشیم؟ چرا ما بی‌اراده به سمت آن کشیده می‌شویم؟ …

در ادامه ...

ضرب المثل های بین المللی درباره ازدواج

هر شخصی دلایل متفاوتی برای وصلت‌کردن با همسر آینده اش دارد که همین نظرات متفاوت باعث شده تا در کل مسئله “ازدواج” مهم و پرطرفدار تلقی شود کما اینکه ضرب المثل ها و سخنانی پندآموز از اندیشمندان در این رابطه گفته شده که ۷۰ مورد از آنها را تقدیم شما دوستان می کنیم اما ناگفته نماند که بسیاری از این …

در ادامه ...

۱۱ شرط ضروری برای ازدواج

بسیاری از افراد‌‌‌‌، به خصوص جوان ها، تنها شرط لازم برای ازد‌‌‌‌واج را علاقه و عشق می د‌‌‌‌انند‌‌‌‌، د‌‌‌‌ر حالی که علاقه، تنها گزینه برای انتخاب همسر نیست و نکته های بسیار ظریفی وجود‌‌‌‌ د‌‌‌‌ارد‌‌‌‌ که اگر قبل از ازد‌‌‌‌واج به آنها توجه نشود‌‌‌‌، می تواند‌‌‌‌ د‌‌‌‌ر آیند‌‌‌‌ه د‌‌‌‌رد‌‌‌‌سرساز شود‌‌‌‌. این مطلب به نکاتی می پرد‌‌‌‌ازد‌‌‌‌ که بهتر است همه …

در ادامه ...

چگونه رابطه گرمی با همسرمان داشته باشیم

همه می دانند که رابطه زناشویی حیاتی ترین جزء همه ی ازدواج هاست. پس اگر یکی یا هر دوی زوجین علاقه و رغبت خود را از دست دادند چه می شود؟ حدیث هفته/ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمود: برای شهادت حسین علیه السلام، حرارت و گرمایی در دل مؤمنان است که هرگز سرد و خاموش نمی شود. …

در ادامه ...

نگاه درست به زندگی

اینگونه نگاه کنید… . . مرد را به عقلش نه به ثروتش . زن را به وفایش نه به جمالش . دوست را به محبتش نه به کلامش . عاشق را به صبرش نه به ادعایش . مال را به برکتش نه به مقدارش . خانه را به آرامشش نه به اندازه اش . اتومبیل را به کاراییش نه به …

در ادامه ...

آداب معاشرت به زبان خودمونی

هنگامی که در یک جمع و محفلی هستید، مدام به ساعت خود نگاه نکنید مگر آن که بلافاصله قصد ترک آن محل را داشته باشید. وقتی به ساعتتان نگاه می‌کنید دیگران اینگونه برداشت می‌کنند که شما خسته و بی حوصله شده‌اید. آداب تشکر کردن : متشکرم یکی از اولین کلماتی است که در کودکی یاد می گیریم . مشکل این …

در ادامه ...