صفحه اصلی / بایگانی برچسب : دانستنی های سلامت

بایگانی برچسب : دانستنی های سلامت

ضرورت استفاده از کرم ضدآفتاب در فصل سرما

سیدپیمان پورموسوی، متخصص پوست و مو در این گفتگو گفت:‌ استفاده از کرم‌های ضدآفتاب برای همه افراد از سنین کودکی تا بزرگسالی الزامی است. وی افزود: با توجه به این که کشور ما در عرض جغرافیایی قرار دارد و نور آفتاب در تمامی فصول حتی در زمستان هم دیده می‌شود اما با شدت کم بازهم استفاده از کرم‌های ضدآفتاب برای …

در ادامه ...

دانستنی هایی درباره دندان ها

معمولاً ما به دندان تا زمانی که دچار مشکل جدی نشود، توجه زیادی نمی کنیم. این در حالی است که مراقبت مستمر از دندان اهمیت بسیار زیادی دارد. در اینجا خوب است برخی نکات بهداشتی درباره دندان را مرور کنیم. * لازم نیست دندان حتماً صاف باشد. در بعضی از کشورها از جمله ژاپن دندان های ناصاف زیباتر از دندان …

در ادامه ...

۴ نکته که دستگاه گوارش را قوی می کند

دستگاه گوارش عضوی بسیار حسایت است و در صورت ضعف یا بیماری آن مشکلات مختلف به سراغ شما خواهد آمد. این بخش اساسی از بدن را می توان به کمک غذاهای مختلف و آداب خوردن و آشامیدن بسیار قوی کرد به طوری که راهی برای نفوذ بیماری ها به آن باقی نماند. ** بهترین مواد را انتخاب کنید: انتخاب بهترین …

در ادامه ...

دانستنی های جالب درباره رابطه جنسی

* در میان پستانداران ، انسان و دلفین تنها موجوداتی هستند که از رابطه جنسی لذت می برند. * در ۳۰ دقیقه رابطه جنسی ، ۲۰۰ کالری انرژی مصرف می شود. * اسپرم قبل از اینکه تخمک را بارور کند حدود ۱۰سانتیمتر حرکت می کند و حدود ۳۰ دقیقه طول می کشد تا این مسیر را طی کند. *بخش هایی …

در ادامه ...

چه موقع دوش بگیریم؟

خیلی از افراد صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب و خیلی های دیگر شب ها بعد از رسیدن به منزل دوش می گیرند. اما یک سئوال در این باره وجود دارد که دوش صبحگاهی بهتر است یا شبانگاهی؟ اخیرا متخصصان حوزه ی سلامت به این سوال پاسخ داده اند که در این مطلب از آن آگاه می شوید. …

در ادامه ...

عادتهای بدی که به چشم آسیب می زند

میوه های رنگارنگ، سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان هستند که برای چشم مفید است عادات خطرناکی که به چشم آسیب می زند ما همیشه برای انجام کارهایمان از رانندگی گرفته تا خواندن خبرها، نیاز به قدرت بینایی داریم. برخی از عادت ها بدون این که متوجه باشید، به چشم آسیب می رساند. √استفاده نکردن از عینک آفتابی همه ما …

در ادامه ...

کشف راز باریک و بلند بودن!

مطالعات و تحقیقات جدید دانشمندان، ارتباطی ژنتیکی بین قد بلند و لاغری را نشان می دهد.پژوهشگران استرالیایی ژن هایی که منجر به ایجاد قد بلند می‌شوند با ژن های تولیدکننده کاهش شاخص توده بدنی مرتبط هستند. «متیو رابینسون»، در رابطه با این ارتباط ژنتیکی می گوید: «یافته های ما نشان می دهد که یک پایه و اساس ژنتیکی در قالب …

در ادامه ...

خرو پف شبانه را کمتر کنید

سعید مرتضوی، متخصص حلق و بینی گفت: این بیماری ناشی از انسداد نسبی در مسیر جریان هوا حین خواب است و علل این انسداد نیز بسیار متفاوت است. خُرخُر شبانه بر حسب علت آن و شدت آن درمان‌های متنوع زیادی از تغییر سبک زندگی و ورزش‌های مختلف تا جراحی دارد. وی افزود: ورزش به طریق مختلف در کاهش یا دفع …

در ادامه ...

درباره فوبیا چه می دانید؟

تقریبا همه افراد در زندگی خود یک یا دو ترس غیرمنطقی را تجربه کرده اند (مثلا ترس از دندان پزشکی). این ترس ها معمولا خفیف هستند. اما زمانی که ترس آنقدر شدت می یابد که باعث اضطراب تهدید کننده و اختلال در زندگی روزمره می شود، فوبیا نامیده می شود. فوبیا چیست؟ ترس باربارا از پرواز: باربارا به شدت از …

در ادامه ...

۴ کار که دستگاه گوارش را قوی میکند

۴ نکته که دستگاه گوارش را قوی میکند: دستگاه گوارش عضوی بسیار حسایت است و در صورت ضعف یا بیماری آن مشکلات مختلف به سراغ شما خواهد آمد. این بخش اساسی از بدن را می توان به کمک غذاهای مختلف و آداب خوردن و آشامیدن بسیار قوی کرد به طوری که راهی برای نفوذ بیماری ها به آن باقی نماند. …

در ادامه ...